プロテインの相場とは

プロテインを摂取しようと考えた場合に、継続して摂取する為には、金額というのも非常に重要な要素になってきます。

では、プロテインとはいったい、いくらぐらいするものなのでしょうか。どういった点で比較するかによって金額はかなり変わってきますが、一つの目安としては、国産のもので、1000gで5000円というのがおおよその目安ではないかと思います。

とはいっても、詳細によって上下に価格の幅がかなりあります。純粋にタンパク質の摂取をメインと考えた場合は、この金額より安くなるものが多い傾向にあるようです。

しかし、ビタミンや糖質など、他の栄養素も一緒に入っているものと考えると、その分の金額も上乗せされてくるので、目安より高くなる傾向にあります。
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また、1回で使い切りのサイズを購入するのか、お徳用の大袋を購入するのかによっても、金額は変わってきます。当然お徳用の方が安くなるのは、言うまでもないでしょう。そして、それ以外にも価格が大きく異なる要素としては、国産なのか、海外産なのかという点です。
海外プロテインのコツ
日本製であれば、5000~6000円するものでも、アメリカ産であれば、2000~3000円で同じようなものが入手可能である場合があります。もちろん、まったく同じものではありませんし、味や、国産原材料へのこだわり等を考えれば、単純に値段の比較ではないのかもしれません。
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概算として考えるなら、一日50g摂取する場合で、1000gが20日分。1ヶ月30日として、月当たり約1500g。つまり5000円の1.5倍の7500円がプロテイン代として必要な計算になります。
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あとはこの金額が、妥当と感じられるか、高いと感じてしまうのかは、それぞれの目的であったり、金銭感覚によったりするものだと思いますので、検討した上でこれぐらいならOKだと感じることができれば、プロテインの継続的な摂取に取り組んで見られてはと思います。